علاج رائحة الفم في رمضان، كيف تمنع رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟

علاج رائحة الفم في رمضان، إنّ الاهتمام بموضوع النظافة الشخصيّة هو أمرٌ مهمٌ لا يمكن الاستغناء عن معرفة جزء بسيط منه، وخاصة في شهر رمضان المبارك، هذا الشهر الفضيل والمبارك، ويحبّ الجميع أن تبقى رائحة الفم  لديهم كالمسك خلال ساعات الصيام الطويلة والمتعِبة، ويهتّم موقع أطروحة بتقديم أهمّ المعلومات عن كيفيّة  المحافظة على رائحة فم كالمسك.

علاج رائحة الفم في رمضان

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يستعدّ المسلمون للصيام والقيام، وإنّ للصيام فوائد طبيّة لا حصر لها، كذلك فوائد روحانيّة ونفسيّة، وفي هذه الفِقرة يتمّ تقديم طرق عديدة وخطوات بسيطة لعلاج رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام:

• تنظيف الأسنان جيّداً، بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وكذلك استخدام الخيط الطبيّ في التعقيم.
• استخدام غسولات الفم الخالية من الكحول.
• على الإفطار والسحور تناول الأطعمة الحاوية على كميات كبيرة من المياه، وتجنّب الأطعمة الحاوية على البهارات والبصل والثوم.
• زيارة طبيب الأسنان للتأكد من صحة الأسنان واللثة.

شاهد أيضًا: متى رمضان 2023 في قطر ، امساكية رمضان 1444 قطر

كيف تمنع رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟

إنّ رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام ناتجة عن نقص تدفق اللعاب، وكثرة البكتيريا في اللسان  واللثة، وترتكز هذه الفِقرة على عرض نصائح لمنع رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام:

• الامتناع عن التدخين قدر الإمكان.
• عدم الإكثار من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• التأكّد من شرب الماء بكميّة مناسبة، أي بمقدار 8_10 أكواب وسطياً.
• الحرص على تناول غذاء متوازن، لا يخلو من الخضار والفواكه.
• غسل الفم واللثة بالمياه المضاف لها القليل من الملح، حيثُ تسهم هذه العملية في قتل البكتيريا.

ما أسباب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟

الحفاظ على رائحة الفم منعشة طوال الصيام من أكثر الأمور التي يُسأَل عنها قبل شهر رمضان، حيثُ يتمّ في هذه الفِقرة عرض بعض الأسباب التي تجعل رائحة الفم غير مستحبّة:

• إنّ السبب الرئيسيّ لرائحة الفم الكريهة هو قلة إفراز اللعاب، وذلك بسبب عدم شرب الماء.
• المشروبات الحاوية على السكاكر والكافيين بكميّات كبيرة.
• تنظيف الأسنان بطريقة خاطئة، يجب تنظيف الأسنان واللثة واللسان بشكلٍ متكامل باستخدام فرشاة الأسنان والخيوط الطبيّة للتخلّص من بقايا الطعام وكذلك غسولات الفم.
• قد تسبب بعض الأمراض ظهور رائحة كريهة للفم، لذا يجب استشارة طبيب الأسنان لمعرفة السبب الأساسيّ.

شاهد أيضًا: متى رمضان 2023 في سلطنة عمان ، امساكية رمضان 2023 في عمان

أسئلة شائعة

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام:

نختتم هذا المقال علاج رائحة الفم في رمضان، حيثُ تمّ تقديم العديد من النصائح المهمّة للحفاظ على صحة الفم ورائحة فم كالمسك خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، كذلك تمّ ذكر الأسباب التي تؤدي لظهور رائحة فم كريهة.