طريقة استعمال عرق السوس للمعدة و أبرز الفوائد و الأضرار
طريقة استعمال عرق السوس للمعدة وللحصول على فوائده المتعددة للبشرة وغيرها، حيث يعد شراب عرق السوس أحد أكثر المشروبات المفضلة لدى بعض الناس، خاصة في شهر رمضان الكريم حيث يقومون بشربه بعد الإفطار، فهو يقدم عدة فوائد لجسم الإنسان، لذلك يهتم موقع أطروحة بتقديم شرح حول طريقة عمل عرق السوس واستعماله من أجل المعدة وغيرها.
القيمة الغذائية لعرق السوس
يتضمن نبات عرق السوس نسب مرتفعة من الفلافونويدات، وبسبب هذه النسبة العالية أصبح لعرق السوس فوائد عظيمة لجسم الإنسان، وذلك لأن هذه المواد تتميز باحتوائها على مضادات للأكسدة ومضادات للالتهاب، مما يؤدي إلى تعزيز وتقوية الجهاز المناعي للإنسان، كما أن عرق السوس يحتوي عدة فيتامينات ضرورية كفيتامين B1 وB2 وB3 وE وغيرها، بالإضافة إلى عدة معادن هامة كالفوسفور والزنك.
شاهد أيضاً: أهم 7 فوائد عشبة القرض للمهبل وأثارها الجانبية
طريقة استعمال عرق السوس للمعدة
يتميز عرق السوس بالعديد من الفوائد، ذلك لاحتوائه على فيتامينات ومعادن مهمة لجسد الإنسان، وفيما يأتي طريقة بسيطة لاستعمال عرق السوس من أجل المعدة:[1]
- تحضير ماء ساخن مدة ربع ساعة وإضافة ملعقة صغيرة من عرق السوس إليه، وقد نصح الخبراء بتناول هذا المشروب مرتين في اليوم.
- أخذ مسحوق عرق السوس وتناول كمية بسيطة منه مع تكرار هذه العملية 3 مرات في اليوم.
- صناعة خليط يتكون من ملعقة عرق سوس، وملعقتين من بذور الكتان ونبات الشمر، والقيام بتناول ملعقة صغيرة من الخليط 3 مرات في اليوم.
شاهد أيضاً: كيفية التخلص من الكرش بسرعة ، 9 طرق موثوقة للتخلص من الكرش
فوائد عرق السوس
يتألف عرق السوس من عدة عناصر معدنية وفيتامينات لا يمكن الاستغناء عنها، بالإضافة إلى مضادات الالتهاب التي تقوي المناعة في الجسم، وفيما يأتي سيتم الحديث عن الفوائد القيمة لهذا النبات:
فوائد عرق السوس للمعدة والقولون
يساعد نبات عرق السوس في تخفيف التهابات واضطرابات المعدة والقولون، وفيما يأتي سيتم الحديث عن أبرز فوائده بشكل خاص للمعدة والقولون:
- يساهم في تسريعة عملية شفاء بطانة المعدة والأمعاء وما يصيبهم من قرحة.
- يقلل من آلام واضطرابات المعدة بالإضافة إلى حرقة المعدة والغثيان.
- الشفاء من القرحة الهضمية.
- يعالج الإمساك وسرطان القولون.
فوائد عرق السوس للجهاز التنفسي
يوصي الأطباء بنبات عرق السوس بشكل كبير عندما يصيب الإنسان ألم معين أو التهاب في الجهاز التنفسي، وفيما يأتي فوائد هذا النبات بما يخص الجهاز التنفسي:
- يساعد في طرد البلغم المتراكم وغيره من المواد.
- التخلص من السعال ونزلات البرد، وعلاج عدة أمراض تصيب الرئة مثل السل.
- علاج مرض الربو عبر تخفيف انقباضات الشعب الهوائية.
- الحماية من الالتهابات التي قد تصيب الحلق من بعد إجراء عملية معينة.
فوائد عرق السوس لعلاج السرطان
يعد السرطان من أكثر الأمراض التي يخافها ويخشاها الناس، لأنه يظهر دون سابق إنذار، وإن تناول عرق السوس مفيد ضد هذا المرض، لذلك سيتم تقديم فوائد عرق السوس لعلاج السرطان:
- يحفز نبات عرق السوس على موت خلايا أنواع محددة من السرطان.
- التقليل من انتشار الخلايا السرطانية لاحتوائه على مضادات أكسدة ومضادات التهاب.
- يقلل من حدة التهابات الأغشية المخاطية في الفم الناتجة عن السرطان.
فوائد عرق السوس للبشرة
يمنح عرق السوس وخاصة المستخلص منه فوائدة عديدة لصحة الإنسان، لذلك سيتم الحديث عن فوائده بما يخص البشرة فيما يأتي:
- التخفيف ومعالجة الإصابة ببعض الأمراض الجلدية كحب الشباب، والاكزيما، وغيرها.
- التقليل من شدة الأورام وما يصاحبها من حكة وذلك عن طريق الاستخدام الموضعي لمستخلص عرق السوس.
- يساهم في تفتيح البشرة وحمايتها من الإشعاعات فوق البنفسجية.
فوائد أخرى لعرق السوس
يحتوي عرق السوس مضادات أكسدة والتهاب مفيدة والعديد من الفيتامينات الضرورية، لذلك سيتم تقديم بعض فوائد عرق السوس فيما يأتي:
- معالجة قصور الغدة الكظرية وتنظيم عملها والتقليل من التوتر.
- معالجة التهاب المفاصل الروماتويدي، وداء النقرس، لاحتواء عرق السوس على مضادات التهاب.
- يساهم في علاج أعراض انقطاع الطمث، بالإضافة إلى متلازمة ما قبل الحيض.
- حماية الأسنان من التسوس.
اضرار عرق السوس و آثاره الجانبية
قد يسبب استخدام عرق السوس بكثرة أو لفترات زمنية طويلة عدة أعراض وأضرار جانبية، والتي سيتم ذكرها فيما يأتي:
- يسبب ارتفاع ضغط الدم لأنه يحتوي على الصوديوم.
- انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم.
- توقف الطمث.
- تقليل الرغبة الجنسية عند الرجال لأنه يؤثر على هرمون التستسوترون.
- الصدع والاعتلال الدماغي.
شاهد أيضاً: ريجيم بدون حرمان وينحف 10 كيلو عن تجربة
الأشكال الدوائية لعرق السوس
يتواجد عرق السوس بعدة أشكال متنوعة ومختلفة تناسب الحاجة التي يريدها المريض، وفيما يأتي الأشكال الدوائية لعرق السوس:
- مستخلص بشكل سائل من عرق السوس.
- مسحوق بودرة من عرق السوس.
- عرق السوس بدون جليسيريزين، وهو الأكثر فعالية وأمان بالمقارنة مع الأشكال الأخرى.
- جل موضعي يحتوي عرق سوس يما يقارب نسبة 1% أو 2%.
طريقة عمل عرق السوس في المنزل
إن طريقة تحضير عرق السوس تعد بسيطة وسهلة للغاية بحيث يمكن لأي شخص أن يقوم بتحضيره، وفيما يأتي شرح طريقة تحضيره:
- وضع مسحوق عرق السوس ضمن قماش عادية، ثم يتم رشه ببيكربونات الصوديوم ويتم ربط القماش بإحكام.
- إحضار وعاء كبير ووضع القماش الحاوي على عرق السوس فيه، ثم يضاف الماء إلى الوعاء.
- ترك القماش حتى يتبلل ويجب تقليبه بين الحين والآخر إلى أن ينتشر المسحوق في الماء.
- إزالة القماش وإضافة عرق السوس إلى إبريق بحيث يتم وضعه في الثلاجة.
- شرب المسحوق وهو بارد.
وبهذا نصل لختام مقال طريقة استعمال عرق السوس للمعدة، حيث تم تقديم أبرز المعلومات بخصوص عرق السوس وفوائده المتنوعة للبشرة وجهاز التنفس والمعدة والقولون وغيرها من الفوائد، وتم شرح طريقة عمله في البيت.
