ما هي اسباب حدوث الاحتلام

ما هي اسباب حدوث الاحتلام ، الاحتلام هو ظاهرة طبيعية تحدث عند الذكور والإناث أثناء النوم تؤدي إلى خروج المني، تحدث بكثرة عند الشباب في مرحلة المراهقة ولا سيّما عند البلوغ وقد يحدث في أي فترة عمرية، لذا يهتم موقع أطروحة بتقديم مجموعة من المعلومات عن اسباب حدوث الاحتلام مع التعريف بفوائده لدى الرجال وأسبابه وكيفية تقليل حدوثه المتكرر مع تقديم مجموعة من أبرز الحقائق عن الاحتلام.

ما هي اسباب حدوث الاحتلام

يحدث الاحتلام نتيجة لعوامل عديدة تحدث في الجسم تؤدي إلى خروج المني أثناء النوم، وفيما يلي سيتم التعريف بأبرز الأسباب المؤدية لحدوث الاحتلام:

• التفكير الزائد بالجنس قد يكون سبباً رئيسياً لحدوث الاحتلام.
• اضطرابات الهرمونات وزيادة مستوى هرمون التستوستيرون يؤدي إلى ارتفاع نسبة حدوث الاحتلام.
• النوم على البطن أو المعدة قد يسبب احتكاك معين والذي يؤدي بدوره إلى حدوث الاحتلام.

شاهد أيضاً: هل يجب الاغتسال بعد الاحتلام

فوائد الاحتلام الليلي عند الرجال

كثير من الناس يخجلون من حادثة الاحتلام إلا أن لهذه الظاهرة العديد من الفوائد ولا سيّما عند الرجال، وفيما يلي سيتم التعريف بفوائد الاحتلام لدى الرجال:

عوامل تساعد على الاحتلام

الاحتلام مرتبط بمستوى هرمون التستوستيرون فكلّما زادت نسبة هذا الهرمون زادت فرصة حدوث الاحتلام، وفيما يلي سيتم تقديم مجموعة من العوامل التي تساعد على الاحتلام:

• تناول المأكولات التي تزيد من نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم مثل المأكولات البحرية والبقوليات واللحم البقري إلى جانب المحار وصفار البيض.
• زيادة فيتامين د الموجود في الحليب خالي الدسم يؤدي ألى زيادة هرمون التستوستيرون وبالتالي حدوث الاحتلام.
• النوم على البطن قد يساعد على حدوث الاحتلام.
• الاحتلام قد يكون مصحوباً بالأحلام الجنسية وبالتالي فإن التفكير بها يزيد من إمكانية حدوث الاحتلام.

شاهد أيضاً: عوامل تساعد على الاحتلام

كيفية علاج الاحتلام المتكرر

قد يتكرر الاحتلام بشكل قد يصبح مزعجاً عند البعض لذا يلجأ الناس إلى طرق معينة لتقليل حدوثه، وفيما يلي سيتم التعريف بكيفية تقليل حدوث الاحتلام:

هل الاحتلام له اضرار

يعتبر الاحتلام عملية طبيعية تحدث للإنسان لا تحمل أي ضرر كونها غير إرادية بل تؤدي إلى التخلّص من الاحتقان الناجم عن تراكم الحيوانات المنوية وبالتالي تخليص الإنسان من التوتر وتقليل حدوث الالتهابات، إلا أن تكرار حدوثها قد يسبب للشخص العديد من المواقف المحرجة غير المرغوبة وبالتالي قد يؤثر سلباً على الحالة النفسية للشخص وتجعله يشعر بالخجل والميل إلى العزلة والابتعاد عن الآخرين نتيجة قلة الثقة بالنفس.

شاهد أيضاً: علامات الاحتلام عند النساء

حقائق عن الاحتلام الليلي

الاحتلام هو فعل لا إرادي يحدث أثناء أداء النشاطات اليومية ومنها النوم، وفيما يلي سيتم تقديم مجموعة من أبرز الحقائق عن هذه الظاهرة:

• نسبة حدوث الاحتلام الليلي عند الذكور أكثر منها عند الإناث إلا أنه يحدث عند النساء أيضاً.
• الاحتلام يساعد على التخلّص من الحيوانات المنوية القديمة وبالتالي تشكيل حيوانات جديدة وصحية أكثر.
• الاحتلام الليلي غير مرتبط بالأحلام الجنسية فقد يكون ناجم عن تناول أطعمة معينة أو احتكاك مع الفراش أو الملابس.
• عند البلوغ تحدث مجموعة من التغيرات الهرمونية في الجسم والتي قد تؤدي بدورها إلى حدوث الاحتلام.
• الاحتلام الليلي من الأمور الطبيعية وليس مرضاً كما يعتقد البعض.

بهذا القدر نصل لختام مقال ما هي اسباب حدوث الاحتلام، حيث تم من خلال هذا المقال التعريف بالعوامل والأسباب المؤدية لحدوث الاحتلام الليلي، مع التعريف بكيفية تقليل حدوثه والفوائد التي يعود بها على الجسم ولا سيّما عند الرجال، مع تقديم قائمة بأبرز الحقائق عن هذه الظاهرة.