كيف افتح الخشم المسدود

كيف افتح الخشم المسدود من الأسئلة التي تتردد بين الناس وخاصة من يصابون بالإنفلونزا ونزلات البرد الخفيفة أو الشديدة، فانسداد الأنف واحد من أعراض نولاتالبر أو الحساسية، أو أنه عرض وإشارة على بعض الأمراض  والمشاكل الصحية الأخرى التي قد تصيب جهاز التنفس، ويبحث الكثيرون عن أسرع وأسها الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من الانسداد والاحتقان في الأنف، وفي هذا المقال عبر موقع أطروحة سنذكر بعضًا من هذه الطرق والتي يمكن تطبيقها منزليًا للتخلص من هذه المشكلة المزعجة.

كيف افتح الخشم المسدود

توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج مشكلة انسداد الأنف، والتي يواجهها الكثير من الناس عند المرض وغيره، وقد تعطل هذه المشكلة من سير عملية التنفس بشكلٍ صحيح، أو قد تؤدي لحالات الاختناق المؤقت لدى الأطفال والصغار، وللتخلص من انسداد الأنف يرجى اتباع الخطوات التالية:

1. استعمال جهاز ترطيب الهواء في المنزل والعمل.
2. أخذ حمام بالماء الساخن.
3. استنشاق البخار بين الحين والآخر.
4. الحفاظ على رطوبة الجسم.
5. شرب الكثير من السوائل.
6. استخدام المحاليل الملحية.
7. استعمال الكمادات الدافئة على الأنف.
8. تناول الأدوية بانتظام تحت إشراف الطبيب.
9. وضع وسادة عالية لرفع الرأس أثناء النوم.
10. الابتعاد عن التدخين والروائح القوية.
11. ممارسة بعض الأنشطة البدنية.
12. تناول الحساء والمشروبات الدافئة.
13. أخذ قسط كاف من الراحة والنوم.
14. احتواء حساسية الجيوب الأنفية بالعلاجات المناسبة.

شاهد أيضًا: كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة

سبب انسداد الأنف

هنالك أسباب شائعة وأسباب وغير شائعة لاحتقان الأنف وانسداده، وسنذكر كلا النوعين في السطور التالية:

شاهد أيضًا: كيف افرق بين ألم العضلات وألم القلب

فوائد المحاليل الملحية للأنف المسدود

إنّ استعمال المحاليل الملحية لغسل الأنف وتنظيفه واحدٌ من الحلول السريعة التي يمكن من خلالها التخلص من انسداد الأنف ومن فوائده ما يأتي:

• إزالة المخاط الخفيف.
• ترطيب الأغشية المخاطية داخل الأنف.
• يزيل العوالق والأجسام الصغيرة التي تعلق داخل الأنف.
• يزيل أغلب مسببات تهيج الأنف وانسداده.
• يخفف المخاط السميك حتى يسهل إخراجه من الأنف.

شاهد أيضًا: كيف اخفف الم القولون

هل انسداد الأنف أثناء النوم من المؤشرات الخطيرة؟

عادة لا يكون انسداد الأنف واحتقانه عند النوم من المؤشرات الخطيرة، لكن لا بدّ من زيارة الطبيب بشكلٍ عاجل إذا ما ظهرت هذه الأعراض مصاحبةً لانسداد الأنف:

1. استمرار انسداد الأنف وقت النوم لأكثر من عشرة أيام.
2. خروج إفرازات خضراء اللون أو صفراء.
3. خروج رائحة كريهة مصاحبة للإفرازات.
4. وجود دم مع الإفرازات التي تخرج من الأنف.
5. الإصابة بالحمى الشديدة.
6. التعرض لصداع مصاحب لانسداد الأنف.
7. وجود ألم في الوجه ومنطقة الأنف.
8. انسداد الأنف يمنع من النوم.

وهنا نكون قد وصلنا للختام في مقالنا كيف افتح الخشم المسدود وهو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس ذكرنا أسبابها وعوامل الخطر فيها، إلى جانب الحلول السريعة للتخلص منها في المنزل.