كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين، أهم 5 معلومات عن كيفية تعلم كرة القدم

كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين هو ما سيتناوله موضوع هذا المقال، فإن رياضة كرة القدم من أشهر الرياضات وأكثرها شعبية في العالم، حيث تجد الناس في شتّى بقاع الأرض يتابعون المباريات العالمية والكلاسيكية والدوريات المحلية لكرة القدم، فتشعل فيهم لهيب الحماس والإثارة لتعلم مبادئ هذه اللعبة، ويهتم موقع أطروحة عبر هذا المقال بتقديم المبادئ الأساسية وبيان الكيفية التي يمكن من خلالها تعلم كرة القدم للهواة والمبتدئيـن.

رياضة كرة القدم

إنّ كرة القدم تعتمد على ركل الكرة بالقدمين وإحراز الأهداف في مرمى الخصوم، حيث يلعب الفريقان على أرضية من عشب لها قياسات محددة تشكل مستطيلاً من العشب الأخضر، وكل فريق يتألف من عشر لاعبين وحارس مرمى للذود عن العرين ومهاجمة ودك شباك الخصوم، بالإضافة إلى العديد من الاحتياطين في دكة كل فريق مع الكادر الفني والتدريبي والطبي للفريقين، وهي رياضة تقام ضمن مسابقات ودوريات محلية وقارية وعالمية وتعد من الرياضات الشعبيّة الأكثر اهتمامًا على الصعيد العالميّ، فهي أكثر الرياضات الجماعية ممارسةً ومتابعةً وجماهيريةً حول العالم، وقد بدأت هذه اللعبة في انكلترا عام 1863، حينها أشرفت الهيئة التي تم تشكيلها على تنظيم المسابقات برياضة كرة القدم، وانتشرت اللعبة فيما بعد تدريجيًا لتصبح الرياضة الأعظم والأجمل على وجه الكرة الأرضية، ولعلّ ما يميزها تلك البطولات المليئة بالحماس والإثارة، كبطولة كأس العالم، وبطولة دوري أبطال أوروبا، والدوريات الخمس الكبرى ومباريات الكلاسيكو وغيرها من المباريات النارية ونزولًا عند ذلك يُسلّط المقال الضوء على كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين.

كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين

كرة القدم من الألعاب التي تفرض ذاتها معلمًا على كل من أحب أن يتعلمها، فتعلمها يقتضي ممارستها بشكل مستمر، وذلك عن طريق اتباع حصص تدريبية وأساليب ومهارات خاصة للحصول على أداء فردي جميل ومن ثمّ لا بدّ من توظيف الأداء الفردي بخدمة الفريق والروح الجماعية وإيجاد الحلول المناسبة لتسجيل أكبر عدد من الأهداف في مرمى الخصوم والحفاظ على نظافة الشباك، ولا بدّ لنا من ذكر بعض الأساسيات في كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين فيما يأتي:

إتقان التعامل مع الكرة

أول ما ينبغي على المرء تعلمه في كرة القدم هو إتقان التعامل مع الكرة، والتي تعتمد على الأريحيّة في تعاملك معها، وهي أن يمرّن المرء نفسه على التلاعب بالكرة والسيطـرة عليها لتندمج مع اللاعب وتصبح شغله الشاغل في المباراة.

اللمسة الأولى للكرة

وهي من الأمور الهامة في كرة القدم، حيث ينبغي على المرء أن يتعلم طريقة التحكم بالكرة من خلال أول وصول إليها عبر اللمسة الأولى، وهنا ينبغي أن يستخدم المرء عقله وأن يفعل الرؤية الكاملة للملعب وحساب الاحتمالات الأصح للاحتفاظ بالكرة أو تمريرها إلى اللاعب المناسب أو حتى تسديدها والتخلص منها.

الجري بالكرة

كذلك على كلّ لاعب مبتدئ أن يتعلم الطريقة الصحيحة والانسيابية للجري بالكرة أثناء المران وأثناء المباريات، فينبغي على اللاعب المحترف أن يعرف طريقة مداعبة الكرة وإيصالها إلى مبتغاه دونما تلكؤ أو تلبك.

المراوغة والتحول

حيث لا بدّ على لاعب كرة القدم المحترف أن يمتلك قوة جسدية تمكنه من المراوغة والتحول والاندفاع بالجسد على أرضية الملعب مع امتلاك الكرة والمحافظة عليها، وكذلك دونما وجودها في حالة الدفاع.

التسديد

وهي من أهم الأمور التي تجلب الفوز، فمن خلالها يمكن للاعب تسجيل الأهداف في مرمى الخصوم من أماكن مختلفة من الملعب، كما يجب على كل لاعب أن يتمرن على الدقة في التسديد والقوة، وكذلك الكرات الهوائية والتسديد بالرأس.

السرعة

إن السرعة في عالم كرة القدم تعد من أهم العوامل والاحتياجات لبناء الهجمة والتحول من حالة الهجوم إلى الدفاع والابتعاد بالسرعة التي يملكها اللاعب عن لاعبي الخصوم في المباراة، حيث تؤدي هذه الانطلاقات السريعة لإعطاء فرصة كبيرة لحسم الأمور والنتيجة في أي لحظة من لحظات المباراة.

الاستلام والتمرير

أن يتعلّم اللاعب استلام الكرة وإخضاعها إلى سيطرته قبل أن يعمل على إتقان تمريرها إلى اللاعب المناسب في خضّم المباراة.

مواقع اللاعبين في كرة القدم

بعد بيان كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين قد يتساءل البعض عن المراكز المتاحة في كرة القدم، فقد بني نظام كرة القدم على وجود 11 لاعباً على أرض الملعب يمكن توزيعهم بالمراكز المختلفة التالية:

• حارس المرمى.
• الظهيرين الأيسر والأيمن.
• قلبي الدفاع الأيسر والأيمن.
• لاعب المحور والارتكاز في خط الوسط.
• لاعب خط الوسط الكلاسيكي رقم 10.
• لاعب خط الوسط المهاجم.
• لاعب خط الوسط صانع الألعاب.
• مهاجم الجناح الأيمن.
• مهاجم الجناح الأيسر.
• مهاجم رأس الحربة.
• المهاجم الوهمي.

التحضير لمباراة كرة القدم

تقام عدد من الجلسات التحضيرية لمباريات كرة القدم العالمية في المسابقات والدوريات، حيث تقام التمرينات اليومية من أجل التدرب على اللياقة البدنية والجسدية، وكذلك من أجل التدرب على الخطة التي ينبغي على المدرب أن يضعها ليكسب الخصوم، وكذلك الجلسات الفيزيائية والراحة النفسية والنوم الكافي قبل وقت المباراة، كل ذلك يمكن إدراجه تحت طائلة التحضير الجيد لمباراة كرة القدم.

مهارات كرة القدم

كذلك الخوض في بيان كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين يدفع إلى ذكر مهارات كرة القدم فيما يأتي:

• أساسيات اللعبة والتحكم في الكرة.
• الجري في الكرة.
• مهارة استلام الكرة وتمريرها.
• التصويب والتسديد على مرمى الخصوم.
• الإعداد الفني لحراسة المرمى.
• الأساليب الفردية والجماعية للعب.
• التكتيكات العالية والرؤية الشامة على أرض الملعب.

كيفية تعليم كرة القدم للمبتدئين مقالٌ فيه تمّ تقديم الطريقة الأمثل لبدء الخوض في غمار تعلم كرة القدم لمحبي هذه الرياضة العالمية، كما ذكر المقال أهم التحضيرات والمهارات التي ينبغي للفرق امتلاكها قبل أي مباراة.