فوائد غسل الوجه بالماء البارد

فوائد غسل الوجه بالماء البارد كثيرة، وهي تهم الفتيات والسيدات خاصةً لأنهن يرغبن دائماً بالحفاظ على بشرتهن متألقة ونضرة، ولذلك يهتم موقع أطروحة في هذا المقال بذكر الفوائد العديدة للمياه الباردة في مشاكل البشرة، كما يتحدث عن الأضرار التي يمكن أن تعاني منها السيدة عند استخدام المياه الباردة.

كيفية غسل الوجه بالماء البارد

قد تستخدم بعض السيدات الماء الباردة بشكل خاطئ، فيؤدي ذلك إلى نتائج سيئة، وهذه بعض النصائح لاستخدام المياه الباردة:[1]

• يجب أن تكون المياه باردة، ولكن غير مثلجة، فلا يجب وضع المياه الباردة جداً على الوجه، خاصةً في فصل الشتاء.
• عند الحاجة لاستخدام مكعبات الثلج، لا يجب أن توضع مباشرة على الوجه، بل يجب وضع مكعب الثلج في قطعة قماش نظيفة ومسح الوجه باستخدام القماشة.
• قد يكون الحصول على المياه الباردة سهلاً في فصل الشتاء، أما في فصل الصيف، فيمكن الحصول عليه بوضع مكعبات ثلج في المياه العادية حتى تبرد، ثم غسل الوجه بها.
• يجب تكرار غسل الوجه بالماء البارد عدة مرات، خاصةً إذا كانت السيدة لديها بشرة دهنية.

شاهد أيضاً: فوائد زيت اللوز المر للوجه والفرق بينه وبين زيت اللوز الحلو

فوائد غسل الوجه بالماء البارد

قد يكون غسل الوجه بالمياه الباردة صعباً ومزعجاً أحياناً، وخاصةً في فصل الشتاء، ولكن هناك فوائد عديدة للماء البارد على البشرة، ومن أهم هذه الفوائد:

• تخفيف التوذمات الصباحية: عادةً ما يكون الوجه منتفخاً ومنتبجاً عند الاستيقاظ لدى أغلب الأشخاص، ويساعد الماء البارد على التخلص من هذا الانتفاخ، ويعود السبب في ذلك إلى أن الماء البارد يزيد تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الموجودة في الوجه، وبالتالي يتم سحب السوائل الزائدة ويخف التورم.
• ترطيب البشرة: إن الماء البارد له دور في حماية البشرة من الجفاف، لأنه يحافظ على الزيوت الطبيعية الموجودة فيها على عكس الماء الساخن.
• شد الوجه: يساعد الماء البارد على شد بشرة الوجه فيعطي مظهراً حيوياً وشبابياً، ويقوم بتخفيف الترهلات الجلدية.
• تصغير مسام البشرة: تشكل المسام المتوسعة مشكلة لدى العديد من الإناث، إذ تساهم المسام الكبيرة بزيادة احتمالية ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، وبالتالي فإن تصغير المسام يقلل من هذه المشكلة ويجعل ترسب الأوساخ والجزيئات الصغيرة أقل.
• التخلص من الهالات السوداء: إن الماء البارد له دور في إزالة الهالات السوداء، وقد يكون لزيادة التدفق الدموي دور في ذلك.
• تعزيز الدورة الدموية للوجه: يزيد الماء البارد من تدفق الدم في الأوعية الشعرية للوجه، وهذا بدوره يزيد من دفاع البشرة ضد الميكروبات، وبالتالي تخف الالتهابات في الوجه.

أضرار غسل الوجه بالماء البارد

هناك بعض الأمور التي قد تعاني منها الأنثى عند غسل وجهها بالماء البارد، ولكنها تعتبر أضرار عابرة، ولا تشكل مشكلة على المدى البعيد:

• قد تشعر السيدة بعد استخدام الماء البارد ببعض القشعريرة أو الوخز في الوجه، ولكنها تزول بعد دقائق قليلة.
• قد يصبح لون الوجه أحمراً، ولكنه يزول فوراً ولا يبقى لمدة طويلة.
• يشير البعض إلى أن تضييق المسامات الذي يقوم به الماء البارد يؤدي إلى حصار الجراثيم في المسامات وصعوبة التخلص منها، لذلك ينصح البعض بغسل الوجه أولاً بمياه دافئة لإزالة الجراثيم، ثم غسله بالماء البارد الذي يضيق المسامات.

شاهد أيضاً: فوائد شرب عصير الجرجير للشعر ، متى يبدأ مفعول الجرجير للشعر

فوائد غسل الوجه بالماء البارد لحب الشباب

يؤثر الماء البارد على البشرة بطرق عديدة، وإحدى فوائده هي منع ظهور حب الشباب، يقوم الماء البارد بتنظيم مستوى الزيوت الطبيعية في الوجه، على عكس المياه الساخنة التي تزيد هذه الزيوت، فتؤدي لظهور حب الشباب بشكل أكبر، ويكون الماء البارد مفيداً بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من العد الوردي، بالإضافة إلى أن الماء البارد يقوم بتضييق الجريبات الشعرية فيقلل من احتمال انسدادها.[2]

فوائد غسل الوجه بالماء البارد للبشرة الدهنية

إن الخصائص الكثيرة التي ذكرت سابقاً للمياه الباردة، تجعلها مناسبة تماماً للبشرة الدهنية، وهنا ذكر سريع لهذه الخصائص وكيف تؤثر على البشرة الدهنية:

• يضيق المسام وبالتالي يخف إفراز الزيوت والمواد الدهنية.
• يؤخر ظهور اللمعة التي تتميز بها البشرة الدهنية.
• يزيد الوارد الدموي، ولذلك يعطي مظهراً مشرقاً للبشرة.

شاهد أيضاً: كيفية نمو الشعر بسرعة .. نصائح عامة لتسريع نمو الشعر

فوائد الاستحمام بالماء البارد

لا تقتصر فوائد الماء البارد على الوجه فقط، بل للاستحمام بالمياه الباردة فوائد أيضاً، ومن هذه الأسباب:[3]

• يساعد الماء البارد على التخلص من التوتر.
• يخفف مستويات الالتهاب في الجسم بشكل عام.
• يساعد على تخفيف الألم.
• يحسن الدورة الدموية في الجسد، ويساهم في تقليل احتقان العضلات.
• يساعد الماء البارد على التخلص من الشعور بالتعب.
• يخفف شعور الحكة الذي ينتج عن بعض الأمراض الجلدية أو الجهازية.
• يؤدي الاستحمام بالماء البارد إلى زيادة الشعور بالسعادة، فهو يزيد من إفراز الإندورفين الذي يعد مهدئاً داخلياً.

إلى هنا نصل إلى نهاية هذا المقال، الذي تحدث عن فوائد غسل الوجه بالماء البارد وأضراره، كما تناول آثار المياه الباردة على البشرة الدهنية وحب الشباب.