اهمية الثقة بالنفس وكيفية تنميتها ومتى تهتز هذه الثقة

اهمية الثقة بالنفس وكيفية تنميتها ومتى تهتز هذه الثقة، فالثقة بالنفس هي إحساس يحتاجه الشخص بشكل مستمر، حيث يمكن العمل على تطويرها وترسيخها، وذلك بالمثابرة وبذل الجهد والوقت للوصول لأعلى مستوى من الثقة بالنفس، ويهتم موقع أطروحة بتقديم العديد من المعلومات المتعلّقة بالثقة بالنفس وكيفية تطويرها وأهمية ذلك.

اهمية الثقة بالنفس

هي إحساس قوي مليء بالإيجابية، وهي أحد الصفات المهمة التي تؤثر على نوعية حياة الإنسان، حيث أنها تدفعك لفعل المستحيل انطلاقا من إيمانك بكل ما تملك من قدرات عقلية وجسدية وحسية، فالثقة بالنفس تجعلك تواجه كل العقبات وتتغلب عليها بنفس راضية من دون يأس من عدم تحقيق ما تريد، فهي تجعلك فرداً قادراً على تحقيق الكثير من النجاحات في مختلف المجالات.[1]

 اقرأ أيضاً: تطوير الذات والثقة بالنفس

كيف ننمي الثقة بالنفس

بأن يقدر الشخص ذاته ويقف أمام نفسه ويذكرها بكل الإنجازات كبيرها وصغيرها ويعطيها قسط كافٍ من الراحة، وأن يستبدل كل الأفكار السلبية التي تقلل من ثقته بنفسه، وأن يكون صبوراً ويتحدث إلى ذاته بكل ايجابية، ذلك يزيد من الثقة بالنفس وينميها ويساعدها على التعافي من كل الأفكار السلبية التي تعيق مسيرة الإنسان.

متى تهتز الثقة بالنفس

انخفاض الثقة بالنفس وارتفاعها هو أمر طبيعي يحدث عند الجميع، فالثقة بالنفس تتغير بخوض المرء للكثير من التحديات والظروف في حياته الخاصة، وأيضا عند خوضه تجارب فاشلة وتفكيره بالأفكار السلبية، كذلك الأمر عند تعرضه لخذلان من الأشخاص الذين يحيطون به، فكل ذلك يساعد على اهتزاز ثقة المرء بنفسه.

اقرأ أيضاً: طرق تطوير الذات

معوقات الثقة بالنفس

يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على الثقة بالنفس ونموها بشكل سليم، وقد تؤدي إلى تدهور الثقة بالنفس، ومنها ما يلي:

• تتالي الضغوط النفسية.
• مقارنة السخص لنفسه بغيره يؤدي لشعوره الدائم بعدم الرضا عن نفسه.
• تردد الشخص في الخوض بتجارب جديدة.
• البيئة السلبية المحيطة بالشخص.
• التركيز على الفشل والاخفاقات ولوم النفس عليها.
• الانطواء والشعور بالنقص دائما.

تعزيز الثقة بالنفس عند البنات

من مهام الأسرة أن تعزز الثقة بالنفس وأن تكون بيئة داعمة ومحفزة لتطوير شخصيات أفراد الاسرة ولاسيما شخصية البنات، وذلك لتشجيعها على أن تكون أكثر مشاركة اجتماعياً من خلال تقليل الخجل في المواضع التي لا تحتاج له، كذلك من أجل تحفيز الفتيات على معرفة نقاط القوة لديهن لاستثمارها في التفاعل الإيجابي وتحديد أهدافهن لتحقيقها، وأيضا لتطوير مهارات التواصل مع الآخرين.

شاهد أيضاً: كيف تغير شخصيتك الضعيفة

صفات الثقة بالنفس

يوجد العديد من الصفات التي تؤكد أن ثقة الإنسان بنفسه عالية وسليمة، ومنها ما يلي:

• الرضا بما أنت عليه من انجازات واخفاقات.
• النظر إلى الأمور بشكل مليء بالإيجابية.
• رؤية محطات الفشل على أنها فرص للانطلاق إلى أكبر محطات النجاح.
• فهم الشخص ما له وما عليه، فهو يعرف المبادئ والقيم التي وضعها لنفسه.
• الاعتماد على نفسه دائما في اتخاذ القرارات، وتحمل مسؤولية قراراته إن كانت صائبة أم لا

الثقة بالنفس بالإسلام

تعد الثقة بالنفس صفة مرغوبة دائماً لكل مسلم، وذلك لما لها من أهمية كبير في الإسلام، حيث إن زيادة ثقة المرء بنفسه تجعله يثق ثقة عمياء بالله -عز وجل- وبقدرته على تحقيق كل ما يعتقده مستحيلاً، كما أنها تحث المسلم على التفاؤل في كل جوانب الحياة وتجعله ينظر إلى أي أمر بإيجابية مطلقة، وتجعله يثق بقدراته وملكاته التي هي هبةٌ من الله سبحانه وتجعله يؤمن بها ويعمل عمل جاد لاسثمارها.

اقرأ أيضاً: أساليب تطوير الذات

الأسئلة الشائعة:

وفيما يلي مجموعة من الأسئلة لأهمية الثقة بالنفس عند الأشخاص:

مقالات ذات صلة

وفي ختام مقال اهمية الثقة بالنفس وكيفية تنميتها ومتى تهتز هذه الثقة، يجب على المرء أن يدرك أهمية أن يكون واثقا من نفس لما يترتب على ذلك من حب لذاته ومعرفة امكانياته وقدراته والعمل على تطويرها واستثمارها.