أعراض هشاشة العظام وأسبابها وكيفية التخلص منها
أعراض هشاشة العظام وكيفية والوقاية منه وعلاجه، حيث أن هذا المرض قد انتشر انتشاراً واسعاً حتى أصبح أحد أكثر الامراض المعروفة حول العالم، فيمتلك العديد من الأعراض السيئة والمخيفة التي قد تصيب المريض، ولعل أبرز تلك الأمراض هي هشاشة العظام لدرجة تصبح سهلة الكسر بأصغر الحركات والضغوطات، ويهتم موقع أطروحة بتقديم كافة الأعراض وطرق العلاج من مرض هشاشة العظام.
مفهوم هشاشة العظام
يدور مفهوم هشاشة العظام حول نقص أملاح الكالسيوم والفوسفور في العظام، الأمر الذي يؤدي إلى ضعف متانة وقوة العظام مما يجعلها هشة سهلة الكسر، حيث تصل المراحل المتطورة من هذا المرض إلى أن العظام يمكن أن تنكسر في حالة السعال فقط، وهو أمر خطير لأنه العظام هي العمود الذي يرتكز عليه الإنسان في وقوفه وجلوسه، مما جعل علاج هذا المرض أمراً بالغاً في الأهمية.
شاهد أيضاً: بحث عن هشاشة العظام
أعراض هشاشة العظام
فيما يلي سيتم ذكر الأعراض الناجمة عن الإصابة بمرض هشاشة العظام:[1]
- إحساس بألم في منطقة الظهر نتيجة لحدوث كسر في فقرات العمود الفقري أو إصابتها بالتآكل والهشاشة،
- زيادة العرضة للإصابة بالكسور عن المعدل الطبيعي.
- انحناء في الجسم وقصر في طول القامة.
أسباب هشاشة العظام
في الجدول الآتي سيتم تقديم مجموعة الأسباب التي تسبب الإصابة بهشاشة العظام:[1]
| أسباب هشاشة العظام | التقدم بالعمر ينقص من الكتلة العظمية، ويعود السبب في ذلك إلى أن معدل البناء في العظام أصبح أقل من معدل الهدم والحز فيها. |
| تلعب المورثات دوراً مهماً في بينة عظام المرء، حيث نادراً ما يصاب أصحاب الكتلة العظمية الكبيرة بهشاشة العظام. | |
| الإكثار من تناول المشروبات الغازية وما إلى غيرها من المشروبات والمأكولات المضرة بالعظام. | |
| نقص تناول المأكولات التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب واللبن. |
كيفية علاج هشاشة العظام
يتم علاج المرض في غالب الأحيان عن طريق اتباع بعض الخطوات التي تؤدي إلى التقليل من العوامل المؤدية للمرض، ولكن في حالة وصول المرض إلى حالة خطيرة، سيتم صرف بعض الأدوية من الطبيب، والتي يقوم هو بتحديدها مع كميتها حسب الحلة التي يراها.[1]
الوقاية من هشاشة العظام
يمكن الوقاية من مرض هشاشة العظام عبر الإكثار من التمرين الرياضية السليمة، إضافة إلى إكثار الاهتمام بالغذاء الصحي والمناسب، ولاسيما الذي يحتوي على الكثير من أملاح الكالسيوم الضرورية للعظام، كما أن فيتامين D هو أحد أهم الفيتامينات التي تفدي في الوقاية من هذا المرض، فالوقاية خير من ألف دواء.[1]
شاهد أيضاً: اليوم العالمي لهشاشة العظام
الأسئلة الشائعة:
فيما يلي سيتم عرص مجموعة من الأسئلة التي تدور حول هشاشة العظم:
| السؤال الشائع | الإجابة |
ما هو سبب مرض هشاشة العظام؟ |
إن السبب الأبرز للإصابة بمرض هشاشة العظام هو فقر الدم بعناصر الكالسيوم والفوسفور الرئيسيين لمحافظة العظام على قوتها ومتانتها. |
ما هي المأكولات التي تسبب هشاشة العظام؟ |
إن معظم أنواع الكحول تسبب هشاشة وضعفاً في قوام العظام، إضافة إلى المشروبات الغازية وبعض العقاقير التي تصرف إلا بوصفة من الطبيب. |
ما هي الفاكهة التي تقوي العظام؟ |
توجد بعض الفواكه التي تقوم بتقوية العظام، ومنها التين والأفوكادو والموز والعديد من الفواكه الأخرى التي تحتوي على فوائد للعظام. |
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقال أعراض هشاشة العظام، والذي تم إدراج من خلال سطوره العديد من المعلومات حول مرض هشاشة العظام الذي يعاني منه الكثير من الناس، إضافة إلى تقديم بعض الأسئلة المتعلقة بهذا المرض.
